Om du känt dig nedstämd en längre tid, har svårt att sova eller befinner dig i en livskris kan du behöva professionell hjälp. Therese Norman, psykolog på Hälsocentralen Sophiahemmet, svarar på frågor om när det är lämpligt att söka psykologhjälp och vad hon kan bidra med.
Universitetsstudenter i Stockholm rapporterade inga påtagliga förändringar i depression, ångest eller stress under covid-19-pandemins första månader. Det visar en longitudinell studie vid Sophiahemmet Högskola och Karolinska Institutet som nyligen publicerats i tidskriften Scandinavian Journal of Public Health.
Lena Jarheim, specialist i psykiatri vid Försäkringsmottagningen Sophiahemmet, svarar på frågor om psykisk ohälsa:
Klara har egen erfarenhet av psykisk ohälsa under studietiden. Hon sökte, fick hjälp och i dag är hon frisk. Hennes råd till andra i samma situation är att våga ta tag i problemen med stöd utifrån.
Just nu pågår världens största studie om vad som påverkar studenters psykiska hälsa. 5 000 studenter kommer att följas under ett års tid. Bakom studien Sustainable University Life står Sophiahemmet Högskola och Karolinska Institutet.