Utbildning, Sep 29, 2023

Stegräknare motiverar till ökad rörelse

Det är välkänt att fysisk aktivitet kan ge stora hälsovinster. Trots det har hälso- och sjukvården svårt att stödja patienter till att röra sig. I sin avhandling konstaterar Kristina Larsson att stegräknare kan vara ett sätt att motivera till mer rörelse.

Sjukvård, Aug 9, 2022

Viktigast vara aktiv i vardagen

Under semestern är det många som tränar som vanligt medan andra tar en paus och behöver komma i gång igen. Maria Hagströmer, gästprofessor vid Sophiahemmet Högskola och fysioterapeut, ger tips på hur vi tar upp träningen och svarar på frågor om fysisk aktivitet.