Sjukvård, Jan 4, 2023

Vardagsmotion boostar hälsan

Aldrig har svenskarna varit så väl insatta i hälso- och kostfrågor. Samtidigt är vi mer stillasittande än någonsin och matvanorna är långtifrån bra. – Det nya, moderna levernet är livsfarligt, säger livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellenius vid en föreläsning på Sophiahemmet Högskola.

Sjukvård, Aug 9, 2022

Viktigast vara aktiv i vardagen

Under semestern är det många som tränar som vanligt medan andra tar en paus och behöver komma i gång igen. Maria Hagströmer, gästprofessor vid Sophiahemmet Högskola och fysioterapeut, ger tips på hur vi tar upp träningen och svarar på frågor om fysisk aktivitet.